Mirka Štrosová

"Pilates se mi líbí především z toho důvodu, že se člověk opravdu věnuje sám sobě, vnímá své tělo a nejen, že si dá fyzicky do "těla", ale také se srovná i psychicky a z hodiny odchází dobře naladěn."

Se cvičením pilates jsem začala už na střední škole a jak se tak říká, byla to láska na první cvik. Jako lektorka jsem začínala s klasickými lekcemi na podložce, ale postupem času jsem si oblíbila i různé pomůcky a také stroj Reformer.
Na svých lekcích se snažím dávat důraz na vnímání pohybu, provázanosti pohybů a přemýšlení o tom, co se s tělem děje a proč se tak děje. 

Certifikáty:

• Arc barrel - myPilates Academy (2022)
• Master reformer footwork, jumpboard - myPilates Academy (2022)
• Pilates v těhotenství a po porodu - myPilates Academy (2022)
• Fitball - myPilates Academy (2022)
• Reformer 1 a 2 - myPilates Academy (2021)
• Certifikace Pilates Instruktor - myPilates Academy (2021)
• Bodhi systém - myPilates Academy (2018)
• Závěsný systém core and body- IQ pohyb (2017)
• Závěsný systém pilates - IQ pohyb (2017)