O nás

Mám ráda Pilates, tuto úžasnou metodu pohybu. Míst, kam si můžete jít v Praze zacvičit Pilates s osobním přístupem a vysokou kvalitou, není mnoho. Pilates & Flow takovým místem je.  Věnujeme tomu soustavnou péči a velké úsilí.

Pravidelné cvičení Pilates přináší nejen uspokojení, ale pomáhá také při bolestech zad, zvyšuje kondici a formuje tělo. 

Věřím, že po pár týdnech pravidelného cvičení Pilates začnete chodit vzpřímeněji, zpevní se Vám postava a přestanou Vás bolet záda. 

U nás si můžete vybrat a nastavit svůj cvičební plán tak, aby Vám vyhovoval. Doporučuji zkombinovat lekce na podložkách s lekcemi na Reformerech. 

Pokud chcete být opečováváni a naladit cvičení na své potřeby, zkuste privátní lekce.

Snažíme se, abyste se u nás cítili příjemně a chodili k nám rádi. 

Užijte si lekce Pilates v Pilates & Flow.

Dáša